Sea & Soul Retreat – Jóga, Breathwork és Művészetterápiás Elvonulás Costa Blancán

Szeptember 22–27. | Spanyolország, Calpe – Villa Cala Encantada

Szakmai vezetők: @viki.wonders | @csaplarosniki | @trixi.yoga

Hányszor kaptad magad azon az utóbbi időben, hogy csak mész előre, teszed a dolgod, megfelelsz a mindennapi szerepeknek, de közben valahol útközben elveszítetted a mély kapcsolódást önmagaddal?

Amikor a hétköznapi pörgés, a határidők és a megfelelési kényszer elcsendesedik, megérkezel a pillanatba. Oda, ahol a külső természet és a belső világod egy egységes, transzformatív élménnyé válik.

Idén szeptemberben, amikor a spanyolországi tenger a legmelegebb, a nap pedig már lágyan, hívogatóan simogat, kaput nyitunk neked egy olyan hétre, ami kizárólag a te belső utazásodról szól. A tenger és a lélek összekapcsolódása: a hullámok ringása, a levegő frissessége, a nap és a fény váltakozása mind a belső utazásunk tükre lesz ezen a prémium elvonuláson.

Ez a tábor NŐK és FÉRFIAK részére egyaránt nyitott, illetve párok jelentkezését is örömmel fogadjuk. Ha egyedül érkezel, az sem gond: egy nyitott, ítélkezésmentes közösség teljes értékű részeként fogsz megérkezni hozzánk.

Ha nincs olyan barátnőd vagy párod, aki épp most tudna veled tartani, vagy ha tudatosan döntöttél úgy, hogy most teljesen egyedül, csak magadra figyelve indulnál útnak: gratulálunk, ez az első hatalmas lépésed az önismeret útján.

A Sea & Soul elvonulásra az utazók több mint 70%-a teljesen egyedül érkezik. Nem kell tartanod a feszengéstől vagy a magányos pillanatoktól. Úgy terveztük meg ezt a 6 napot, hogy egyedül is maximális biztonságban és komfortosan érezd magad:

• Azonnali érkezési rituálé: Már a repülőtéren, a közös transzferbuszba lépve feloldódik a távolságtartás. Az első esti nyitó ceremónián Viki, Trixi és Niki olyan biztonságos, meleg és közvetlen atmoszférát teremtenek, ahol az idegenek órák alatt válnak lélektársakká. Nincsenek klikkek, egyetlen megtartó közösség van.
• Opcionális programok = Szent Énidő: Harminc felett pontosan tudjuk, mekkora érték a csend. Nálunk a „közösség” nem jelent kötelező 24 órás társasági életet. Ha a délutáni szabadidőben egyedül sétálnál a pálmafás korzón, vagy elvonulnál a villa egy eldugott sarkába olvasni, senki nem fog kérdőre vonni. A saját ritmusod a legfontosabb.
• Biztonságos logisztika, nulla szervezési stressz: Egyedül útnak indulni olykor ijesztő lehet. Nálunk viszont nem kell taxit vadásznod, spanyolul egyezkedned vagy az útvonalat tervezned. A repülőtértől a szállásig, a külső programoktól az éttermekig mindent mi, mint helyi házigazdák biztosítunk privát járművekkel. Neked csak a megérkezés a dolgod, mi minden másban vigyázunk rád.
• Szobatárs, akiből barát lesz: A tágas, 4 fős apartmanok 2 ágyas szobáiban olyan hasonló gondolkodású utazóval helyezünk el, aki hozzád hasonlóan a belső békét keresi. A korábbi táborok tapasztalatai alapján a szobatársakból szinte kivétel nélkül mély, életre szóló kapcsolódások születnek.

Úgy állítottuk össze ezt a hetet, hogy tökéletes egyensúlyban legyen a közös élmény, a mély belső munka, a mozgás, a pihenés és a szabadidő. Nálunk minden program opcionális, hallgass nyugodtan arra, ami éppen jól esik neked. Célunk egy olyan biztonságos és megtartó tér megteremtése, ahová pontosan úgy érkezhetsz meg, ahogy éppen vagy. A programokat inkább egyfajta közös bázisnak szánjuk: kapaszkodóknak a feltöltődésre vagy akár csak egy kis kikapcsolódásra.

• Visszatalálás a belső csendhez (Breathwork): A tudatos, vezetett légzésutazás segít lelassítani az elmét és hozzáférni a lelked azon mélyebb rétegeihez, amelyekhez a mindennapi működésben ritkán van utad. Amit a légzésen keresztül megtapasztalsz, nem mindig szavakkal leírható, mégis hosszú ideig veled marad.
• Stabilitás a mindennapokban (Tradicionális Jóga és Jóganidra): Minden napot gyakorlással indítunk a valódi belső megélésért (ászanák, pránájáma, mantra-meditáció és filozófiai gondolatok). Az esti jóganidrá pedig abban támogat, hogy minden éjjeled nyugodt, mély alvással teljen, miközben oldja a szamszkárákat – vagyis a bennünk élő gátló mintákat, tudati lenyomatokat.
• Szabaddá válni az önkifejezésben (Művészetterápia): Kapcsolódás a benned rejlő érzésekkel képzőművészeti eszközökön (akvarell, olaj- és porpasztell) keresztül. Előzetes rajztudás nem szükséges – a workshopokon a kísérletezés, az „itt és most” megélése és a kreatív áramlás szabadít fel.
• Gondtalan prémium pihenés: Mint társszervezők és a Villa Cala Encantada biztosítói, mi gondoskodunk a háttérről: a bőséges reggeli brunchokról, a privát transzferekről és a kinti logisztikáról, hogy neked egyetlen percre se kelljen zökkenőnek lenned az elmélyülésből.

Az elvonulás helyszíne Calpe (Alicante régió), egy pazar kilátással rendelkező privát villa, ahonnan a távolban felsejlik Spanyolország ikonikus jelképe, a Peñón de Ifach szikla.

• 100% Intimitás: Az elvonulás ideje alatt kizárólag a mi csoportunk lesz a helyszínen, biztosítva ezzel a teljes kikapcsolódást és az önismereti programokban való elmélyülést.
• Kényelem: Az elhelyezés stílusos, tágas 4 fős apartmanokban történik, 2 ágyas szobákban. Az apartmanokhoz saját, teljesen felszerelt konyha és fürdőszoba tartozik.
• A feltöltődés terei: Hatalmas medencés terasz vár, ahol kedvedre fogyaszthatod el a reggelidet, vagy tarthatsz egy jóleső kávészünetet, miközben a gyönyörű tenger és a város panorámája tárul eléd.

Szeptember 22. Kedd | Megérkezés és a szándékadás

Trixi – Jóga, jóganidra & filozófia (@trixi.yoga)

„A gyakorlás privilégiumát mi magunk teremtjük meg azzal, hogy megszentelt időként tekintünk az önvalónk vizsgálatára. Sokat tanultam a tradicionális rendszer által magamról: elköteleződésre, határhúzásra, gondolkodásra és önszeretetre nevelt. Számomra nagyon fontos, hogy minden gyakorló személyes figyelmet kapjon az óráimon, és biztos alapokat építsünk, ami az egyén egyedi igényeire van szabva. Ezen az elvonuláson szeretném megmutatni számodra a napi gyakorlás és belső kapcsolódás értékét.”

Viki – Breathwork, kakaó- és teaceremóniák (@viki.wonders)

„Az évek során különböző kultúrákban szerzett tapasztalataimat ötvözöm, leginkább Balin dolgozom női körök és ceremóniák szervezőjeként. Az általam vezetett breathwork egy mély, idegrendszer-barát és traumainformált utazás, ahol a zene, a hangszerek, a hangom és a ceremoniális elemek támogatják a belső folyamatokat. A Sea & Soul elvonuláson a breathwork utazások mellett a nyitó és záró ceremóniákat vezetem, valamint Bali szigetéről hozott inspirációkkal és eredeti alapanyagokkal kínálok kakaó- és teaceremóniákat.”

Niki – Művészetterápiás önismereti foglalkozások (@csaplarosniki)

„Számomra a művészetterápia a verbalitáson túli kapcsolódásról szól önmagunkkal. Az alkotáson, a színeken, formákon és eszközökön keresztül kifejeződhet mindaz, ami benned megjelenik, így közelebb kerülhetsz önmagadhoz. A kreativitás mindenkiben ott rejlik, nem szükséges rajztudás ahhoz, hogy kapcsolódni tudj önmagaddal. Arra hívlak majd, hogy kísérletezz, lépj kapcsolatba az alkotás által az érzéseiddel, a testeddel, és halld meg, mire van szükséged. Ebben a biztonságos, elfogadó térben foglak támogatni.”

• Részvételi díj:  1.100 EUR
• (Részletfizetési konstrukció elérhető! Ha élnél vele, kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot, vagy írj e-mailt a [email protected] címre!)

Mit tartalmaz az elvonulás díja?

• Szállást 6 napra / 5 éjszakára a prémium, privát Villa Cala Encantadában (2 ágyas elhelyezéssel, 4 fős apartmanokban).
• Bőséges reggeli brunchot 5 alkalommal (4-féle menüből választható).
• Reptéri transzfereket oda-vissza szeptember 22-én és 27-én a megjelölt Ryanair járatokhoz/időpontokhoz igazítva.
• Privát chef által készített autentikus paella vacsorát az első este a szálláson, a medence mellett, a panorámás teraszon.
• Taxit 4 útra a tervezett külső programokhoz.
• A teljes önismereti és jóga programot és az ezekhez szükséges kiegészítőket (művészetterápiás foglalkozások, breathwork utazások, kakaó/tea ceremóniák, valamint 5 jógaóra és 3 jóganidra).

Mit NEM tartalmaz az ár?

• A repülőjegyeket. (A jegyek ára és telítettsége gyorsan változik, érdemes minél előbb intézni! Tipp: Ha lehetőséged van rá, nagyon ajánljuk, hogy a tábor előtt vagy után még néhány napot a környéken tölts, mert a régió rendkívül gazdag látnivalókban).
• Az éttermi fogyasztásokat (közös vacsorák a tengerparton, óvárosban) és a boltban vásárolt élelmiszereket.
• Utasbiztosítást vagy egészségügyi biztosítást.
• Fakultatív és a szervezésen kívül eső programokat.

Biztosítsd a helyed a körben!

A privát villa exkluzivitása, a kiscsoportos biztonság és a mély elmélyülés biztosítása érdekében a létszám korlátozott. A helyek a korai jelentkezési időszakban gyorsan fogynak.

A jelentkezésed a 300 EUR helyfoglalási díj (foglaló) befizetésével válik véglegessé (amely nem visszatérítendő).

Hogyan tudsz jelentkezni?

1. Kattints a lenti gombra és küldd el a jelentkezésed, vagy írj nekünk közvetlenül a [email protected] e-mail címre.
2. Biztosítsd a helyed a 300 EUR helyfoglalási díj befizetésével.
3. Vedd meg a repülőjegyed a megadott Ryanair járatokra (ha elakadsz, mi mindenben segítünk!).
4. Engedd meg magadnak a várakozás örömét: szeptemberben találkozunk a tengerparton!

JELENTKEZEM A SEA & SOUL ELVONULÁSRA